Je suis naturiste depuis des décennies, et s’il y a une chose que l’expérience m’a enfoncée dans la tête, c’est celle-ci : cacher votre amour pour le naturisme et le nudisme fait plus de mal que de bien. Cela engendre de la honte là où il n’y en devrait pas avoir, et cela vous prive de la joie pure qui vient de vivre de manière authentique. Récemment, j’ai écouté le dernier épisode du podcast Naked Age – « Making Space » avec Dan Speers, un activiste dévoué qui a passé des années à créer et protéger des communautés naturistes. Ses histoires sur la création d’espaces accueillants pour tout le monde, quel que soit leur origine, m’ont vraiment touché. Mais ce qui m’a le plus marqué, c’était le thème sous-jacent de la confiance : la force tranquille qu’il faut pour être ouvert sur le naturisme avec les personnes les plus proches de vous, y compris les enfants.
Cet épisode m’a transporté dans mes propres étés d’enfance en Yougoslavie. Mes parents étaient des naturistes sans complexes. Nous chargions la voiture et finissions sur une plage nudiste, où les familles profitent de la récréation nue depuis des générations. Les plages étaient animées d’enfants jouant partout, d’adultes jouant au volleyball, tout le monde juste… nu et heureux sous le soleil.
Ce dont je me souviens le plus vivement, ce n’est pas la liberté de nager sans un maillot de bain mouillé – même si c’était le paradis. C’est comment mes parents ne l’ont jamais caché. De retour à la maison, quand les proches venaient, ils sortaient nonchalamment l’album photo de nos voyages. Nous y étions : moi en enfant souriant, éclaboussant dans les vagues, tous nus, bronzés et totalement insouciants. Ma mère tournait les pages et disait d’un ton factuel : « Regardez comme les plages sont belles en Yougoslavie ! » Pas de chuchotements, pas de gêne, pas de « cachez ça des enfants » absurde. Ils le traitaient comme n’importe quelles vacances en famille – parce que c’en était.
À l’époque, je n’y pensais pas beaucoup. Mais en y repensant, cette ouverture m’a profondément façonné. Cela m’a appris tôt que les corps n’ont rien de honteux. La nudité était normale, naturelle et amusante. Il n’y avait pas de mystère ou de tabou qui pourrait plus tard être déformé en quelque chose de sale. Des études le confirment : les enfants élevés dans des environnements nus non sexualisés développent une image corporelle plus saine, une plus haute estime de soi et de meilleures limites autour du consentement et du respect. La Fédération française de naturisme et des organisations similaires promeuvent ces avantages depuis longtemps, citant des recherches qui montrent que le naturisme familial réduit la honte corporelle et favorise l’égalité.
Pourtant, tant de naturistes que je rencontre aujourd’hui luttent encore avec cela. Ils aiment ce mode de vie en privé – dans des stations, sur des plages ou à la maison – mais se taisent quand il s’agit de la famille ou des amis. « Et s’ils me jugent ? » « Et les enfants ? » Je comprends ; les blocages de la société sont profonds. Mais voici la vérité sans fioritures : rester silencieux renforce le stigmate même contre lequel nous luttons. Quand nous cachons, nous impliquons qu’il y a quelque chose de mal. Quand nous partageons avec confiance, nous le normalisons.
Si vous êtes prêt à construire cette confiance et à commencer à être plus ouvert, voici comment je l’ai fait – et comment vous pouvez le faire aussi, étape par étape :
- Commencez par vous-même. Avant de le dire à quiconque, assumez-le pleinement. Passez du temps nu à la maison, rappelez-vous quotidiennement pourquoi vous l’aimez : le confort, l’égalité, la connexion à la nature. La confiance rayonne d’un véritable confort dans sa propre peau.
- Choisissez vos moments avec sagesse. Ne le criez pas sur les réseaux sociaux si vous n’êtes pas prêt. Commencez par des personnes de confiance – un ami proche autour d’un café, ou un frère ou une sœur qui sait déjà que vous êtes « alternatif ». Partagez une histoire positive : « Nous avons passé le meilleur moment sur cette plage où les vêtements sont optionnels – c’était si libérateur ! »
- Avec les photos de famille, gardez-le décontracté. Tout comme mes parents l’ont fait. À la prochaine réunion de famille, préparez un album (numérique ou imprimé). Feuilletez les photos de vacances naturellement. Incluez celles nues sans tambour ni trompette. Commentez le paysage, le plaisir, la relaxation. La plupart des gens suivront votre exemple – si vous êtes détendu, ils se détendront.
- Parler aux enfants (les vôtres ou ceux des autres). Soyez adapté à l’âge et direct. Pour les jeunes enfants ? Expliquez comme ceci : « Certaines plages permettent aux gens d’aller sans vêtements parce qu’il fait chaud et que ça fait du bien, comme prendre un bain à la maison. » Pour les plus grands ? Allez plus en profondeur : « Le naturisme, c’est respecter les corps, l’égalité, et ne pas juger les apparences. » Répondez aux questions honnêtement, sans surpartager des contextes adultes. Cela construit la confiance et la positivité corporelle tôt.
- Gérez les oppositions directement. Tout le monde ne comprendra pas tout de suite. Si quelqu’un réagit négativement, restez calme : « C’est une activité familiale saine pour nous – pas différente d’une plage ordinaire, juste sans maillots. » Proposez des ressources comme le site de la FFN ou les guides guides qu’elle produit. Souvent, la curiosité l’emporte sur le jugement.
- Ce n’est pas à propos de le crier ouvertement. Être un naturiste ouvert et confiant ne signifie pas que vous devez vous montrer nu partout ou le publiciser. Vous devez faire preuve de jugement car certaines personnes voient le naturisme comme mal et vous n’allez pas les changer. Ne devenez pas public si les retombées pourraient vous blesser, tout le monde n’est pas prêt à accepter votre naturisme.
Au fil des années, j’ai vu cette ouverture payer énormément. Des amis qui nous ont rejoints en voyages, des proches qui défendent maintenant le naturisme quand d’autres se moquent, et des générations plus jeunes grandissant sans la honte corporelle qui afflige tant de gens. C’est libérateur – pas seulement physiquement, mais émotionnellement.
Si vous hésitez, demandez-vous : Quel est le pire qui pourrait arriver ? Un sourcil levé ? Et le meilleur ? Vivre pleinement, authentiquement, et inspirer les autres à faire de même.
Allez-y. Partagez cette photo. Racontez cette histoire. Construisez la confiance – le monde en a besoin de plus.
Dénudez-vous, restez nu∙e, vivez nu∙e et partagez l’amour du naturisme !
